311光疗和308哪个效果好？

308、311分别是308nm紫外线、311nm紫外线，二者都属于光的中波段紫外线（UVB）：波长在280-320nm，只是波长不同。

311nm紫外线属于窄波UVB，308nm紫外线光也被称为308nm准分子光，是290 ～320nm紫外光中最中间、也是最有效的一个波段，其单一的308nm波长被认为是紫外光治疗银屑病的最佳波长。

 什么是准分子？308nm准分子光的发光源是由氙原子（Xe）和 氯原子（Cl）在高频电场作用下组成的分子：氯原子接受一个来自氙原子的电子，被激活后两个原子处于一个不稳定结合状态（即准分子），从而产生了高纯度308nm单频准分子光。由此可以看出，不是氯化氙光源的308光疗仪是不能被称为准分子光疗仪的。

也就是说，308nm准分子光是以氯化氙气体为照射源的准分子光，可有效使黑色素细胞内酪氨酸酶活性增强，使黑素细胞内黑色素生成旺盛，诱导T细胞凋亡，并促进色素的合成，能更准确针对患病的白斑皮肤进行治疗，且治疗时间短 ，因此是国际公认的治疗白癜风和银屑病的最佳波长。它具有能量高、波长单一、疗效佳、见效快、疗程短、不良反应少等特点，被认为是治疗白癜风、银屑病等皮肤病的有效手段。

从治疗效果上来看，308光疗的效果比311更好一些：308nm紫外线是国内外公认的治疗白癜风、银屑病的最佳波长，308光疗仪的能量一般可以达到30毫焦，一次使用只需要几秒钟、见效更快，通常使用10-20次就可以看见明显的肤色变化；311光疗仪的能量较弱，一般只有10几毫焦甚至几毫焦，使用一次需要几分钟甚至几十分钟的等待，需要20次以上的使用才能起效。

长期使用311光疗仪更容易产生副作用：311的照射面积广泛，白斑周围的健康皮肤很容易被照到，308照射精准，不容易损伤健康皮肤；且照311的时间越长，皮肤越容易产生耐光性，导致皮肤老化，即照射使用的次数、时间越多、效果越差，尤其是手脚部位，使用到后期效果会越来越差，使用高能量的308光疗仪节约治疗时长，皮肤耐光性产生得慢，效果更好。

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