白癜风能防可治，并非不治之症，关键在于早发现、早治疗。日常生活中应该怎样预防白癜风呢？

1、注意防晒，不要过度暴晒

长时间在烈日下暴晒，阳光中短波紫外线的照射容易使皮肤发炎，有可能破坏皮肤组织，损伤黑色素细胞，影响皮肤黑色素生成，所以平时要注意防晒以防诱导白癜风。

2、精神过度紧张

情绪对诱发白癜风有很大影响，像长期的焦虑、忧伤、暴躁、抑郁、悲观等都会影响身体神经调节，导致身体过量分泌肾上腺素，过多地消耗络氨酸，影响皮肤黑色素形成，从而导致白癜风或者症状加重，因此，白白们平时要注意自我调节，保持平和的心态，积极应对。

3、减少不良生活嗜好

长期熬夜、抽烟、酗酒、重油重辣饮食等都有可能会导致身体免疫系统紊乱，影响皮肤中的黑色素细胞正常生成，白白们要保持规律作息、减少不良生活嗜好，以免诱发白斑。

4、避免外伤，预防出现同形反应

像抓挠、蚊虫叮咬、手术伤疤、受伤等都有可能导致皮肤和已经存在的白斑发生相同的变化，导致白斑加重或者扩散，尤其是儿童，日常生活中要做好防护。

5、避免接触被污染的环境和化学物质。研究显示，经常接触被污染的环境，像在化工厂、涂料厂等环境下工作的人，比一般人更容易患上白癜风。

6、检查免疫功能，补充微量元素

免疫力差的人一般体内缺少微量元素，而络氨酸、铜、铁等微量元素的缺乏容易导致黑色素代谢紊乱，诱发白癜风。因此，建议白白们去医院诊断时检查一下免疫功能，生活中注意均衡饮食，适当补充微量元素，加强身体锻炼，提高自身免疫力