光疗是目前白癜风最为常见的治疗方法之一，尤其是近几年家用308准分子光疗仪凭借其“出光稳定，波长单一”、“简单易上手”、“在家就能达到跟医院照光一样的效果”等多个优势，越来越受到白白朋友的欢迎。

但是在光專嘉指导老师的反馈中发现，有不少白白朋友急于看到治疗效果，认为照光越多越好，于是“自行在家增加照光次数”、“盲目加大单次照射剂量”、甚至“一天照多次”，结果适得其反，最后导致患处烫伤甚至起疱……一旦发生这种情况，要等皮肤完全恢复才能再次照光，反而耽误治疗……

那么，光疗照的次数越多就越好吗？

不是！光疗次数并非越多越好，要依据患者的情况而定。光疗的疗效取决于照射的总剂量。有研究显示，光疗每周5次的疗效与每周3次的疗效相同。而光疗频次过高会造成累计剂量的增加，增加光老化等不良反应。

每一次光疗后，皮肤都需要一定时间进行自我修复和调整，以恢复正常的生理功能。如果照射时间间隔过短，频繁光疗，皮肤没有足够的时间恢复，黑素细胞的正常功能也会受到干扰，最终影响整理治疗效果。总之，光疗次数（剂量）一定要在专业人员的指导下进行，切忌自行照光。 

为了避免无效光疗和过度光疗，患者在接受光疗前，一般都会让患者做一个MED检测（最小红斑量检测）。现在很多光疗仪（如光专嘉30型号）都自带此功能，目的就是为了检测在一定的光源、距离下，特定的部位接受照光24h产生肉眼可观察到的红斑所需的剂量。

光专嘉的指导老师在初期指导的时候一般都会选择从小剂量开始逐步增加，直到出现下文1这种情况，这样做既稳妥安全又不会因为突然增大剂量出现不良反应，这也是正在光疗的朋友比较认可的方式。

那么如何判断患处的照射剂量合适呢？

1.如果光疗后白斑处出现轻微的粉红色，光疗后24-48小时左右能消退，说明这个剂量比较合适。

2.如果白斑没有反应，可以适当增加10-20%剂量。（当然要在医生的建议下加量）

3.如果照射后白斑出现红肿，瘙痒，甚至出现水疱、大疱，红斑3-4天以上都不能消退，说明剂量过大了。

如果出现了情况3，这时要暂停光疗，局部对症处理，等红斑消退后，降低剂量再重新开始光疗。

除此之外，不同患处部位的剂量设定也很重要，不同部位对光的敏感度也不同，一般认为照光起作用的难易部位为：头面部＞背胸＞腰腹＞手足，尤其手足等部位初始剂量一般设定就比较高。总之，一定要在专业人员的指导下进行照光，尤其是初期一定要循序渐进增加剂量，有问题也要反馈，方便随时调整剂量。

另外人体对光照有适应性，过度频繁光照，皮肤逐渐适应后，同等光照剂量刺激效果减弱，产生“耐光性”，需不断增加剂量才能达到相同治疗效果；如果处于进展期，过度光照易引发同形反应，造成白斑扩散。

总之，光疗是一个相对漫长的治疗过程，切勿急于求成，一定要调整好心态，积极正确地面对。

本文综合整理/编辑 | LEECE

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本文仅作白癜风知识科普 不作为治疗依据

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